初心者向けフィットネスセミナー開催

初心者向けフィットネスセミナーを開催します。
正しいフォームの作り方、効率的なトレーニング方法、続けるための習慣づくりを
専門トレーナーが丁寧に解説します。
これから運動を始めたい方や、自己流で悩んでいる方におすすめです。